-  23.10.2020 REWE-Aktion Scheine für Vereine  -     
     -  28.08.2020 Einzug des Abteilungsbeitrages  -     
     -  20.08.2020 Kinderturnen geht wieder los!  -     
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Sport Union Nieder-Florstadt - Turnabteilung

Wiesenstraße 10
61197 Florstadt

Herzlich Willkommen

bei der

SU Turnen !

 

Die Turnabteilung der Sport-Union Nieder-Florstadt e. V. !

 

Die Turnabteilung der Sport-Union Nieder-Florstadt  e. V. bietet ein breites Band an sportlichen Möglichkeiten.

 

In unseren Reihen finden Sportler und Sportlerinnen jeden Alters die passende Sportgruppe.

Denn mit Pampers-, Kleinkinder-, Kinder- und Leistungsturnen, Gymnastik, Step-Aerobic, Fit ab 50 oder Tanzkreis bieten wir eine Vielzahl von Angeboten. Die Turnabteilung lädt Jeden ab 1 bis 99 Jahre zum Mitmachen ein.

 

Fit bis ins hohe Alter, Spaß an der Bewegung, Freude am Wettkampf, geselliges Beisammensein - all das bietet die Turnabteilung mit qualifizierten und engagierten Übungsleitern und Übungsleiterinnen.

 

Sie sind neugierig geworden? Dann klicken Sie einfach die Überschrift an, zu der Sie Näheres erfahren möchten. Sie erhalten dann weitere Informationen, teilweise dann auch zu weiteren Unterteilungen.

 


Aktuelle Meldungen

Training zum Sportabzeichen in Nieder-Florstadt

(11.09.2020)

Die Sport-Union Nieder-Florstadt ändert wegen der früher einsetzenden Dunkelheit den Beginn des Trainings. Ab dem 23.09.2020 immer mittwochs ab 17:30 Uhr können Sportler ihre Leistungen in den Kategorien Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination auf dem Waldsportplatz Nieder-Florstadt unter Beweis stellen. Infos dazu gibt es bei Franz Stanzel und Jürgen Brux oder per E-Mail. Das Training erfolgt unter Einhaltung allgemeiner Hygieneregeln im Sportbetrieb; die TeilnehmerInnen kommen bereits in Sportkleidung und bringen einen eigenen Stift mit.

Anfragen an Franz Stanzel  0 60 35 / 57 30 oder

Kinderturnen geht wieder los!

(20.08.2020)

Pampersturnen (Eltern-Kind-Turnen ab 1 Jahr):
bis 04.09.20:        Montag         09:30 - 10:30 Uhr
ab 07.09.20:         Montag         10:30 - 11:30 Uhr

Eltern-Kind-Turnen (ab Kindergarten bis 4 Jahre):
ab 26.08.20:         Mittwoch       15:30 - 16:30 Uhr

Kinderturnen (ab 3 1/2 bis 6 Jahre):
ab 25.08.20:         Dienstag       15:30 - 17:00 Uhr

Mädchenturnen (ab 7 Jahre):
bis 25.09.20:        Freitag          15:00 - 16:15 Uhr
ab 28.09.20:         Montag         17:00 - 18:30 Uhr

Die genannten Turnstunden finden in der Sporthalle (Freiherr-vom-Stein-Straße) statt.

 

Eine Voranmeldung unter wird empfohlen.

Bitte lesen Sie sich unsere Hygiene-Regeln für das Kinderturnen durch. (siehe Link am Ende dieser Meldung)

Für jedes Kind bzw. jedes Eltern-Kind-Paar benötigen wir einen ausgefüllten und unterschriebenen Erhebungsbogen. Bitte geben Sie diesen zur ersten Übungsstunde beim Übungsleiter ab.
Sollten Sie keine Möglichkeit haben, den Bogen zu drucken, bringen Sie bitte einen Kugelschreiber zur ersten Übungsstunde mit (es liegen Bögen aus).

[Hygiene-Regeln im Kinderturnen (Stand 19.08.2020)]

Herbstbasar der Sport Union Nieder-Florstadt - Abteilung –Turnen - fällt aus

(22.07.2020)

Der jährlich stattfindende sortierte Basar "Alles rund ums Kind" der SU-Nieder-Florstadt, Abteilung Turnen, der für den 4. und 5. September diesen Jahres im Bürgerhaus Nieder-Florstadt geplant war, muss leider entfallen.

Wir bitten alle InteressentInnen um Verständnis und hoffen auf das Frühjahr 2021.

 

Förderverein und Abteilungsvorstand

Sportabzeichen-Abnahme in Florstadt beginnt wieder

(15.07.2020)

Getreu dem Motto „Dein Olympia sei das Sportabzeichen“ findet ab dem 22.07.2020 wieder jeden Mittwoch ab 18:30 Uhr die Abnahme des Sportabzeichens auf dem Waldsportplatz Nieder-Florstadt unter der bewährten Leitung von Franz Stanzel und Jürgen Brux statt.

Unter Beachtung der Hygiene-Regeln (bereits in Sportkleidung kommen, jederzeit einen Abstand von 2m halten und einen eigenen Stift mitbringen) können interessierte Sportler und Sportlerinnen ihre persönlichen Bestleistungen in den Kategorien „Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Koordination“ anstreben. 

Weitere Auskünfte erteilt Franz Stanzel oder können unter   angefragt werden.

FUNCTIONALFIT®  für Kurzentschlossene

(03.07.2020)


Du möchtest Dich nicht von Deiner Bikini- oder Badehosenfigur verabschieden und auch ohne Sommerurlaub am See eine gute Figur machen?
Dann ist FUNCTIONALFIT® genau das richtige für Dich! Die Turnabteilung der SU Nieder-Florstadt bietet spontan ein neues Outdoor-Sportangebot an. FUNCTIONALFIT® ist ein effektives, funktionelles, Ganzkörper - Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht, das einfach und effizient alle Fitnesskomponenten vereint. Kraft, Ausdauer, Koordination, Flexibilität und Schnelligkeit. Das eingebaute 3-Stufen-System ermöglicht das Training für Einsteiger und Fortgeschrittene in einer Stunde.

Wir wollen unserem Ziel ab dem 07.07.2020 in 5 Terminen näher kommen, dazu treffen wir uns immer dienstags von 19:00 – 20:00 Uhr. Mitzubringen brauchst Du nichts weiter als Deinen Körper, eine Gymnastikmatte und etwas zu trinken.

Die erste Stunde ist eine Probestunde und sogar kostenlos.

Melde Dich an unter  . Wir freuen uns auf dich!

 

Turnabteilung der Sport-Union Nieder-Florstadt e.V. zu Corona

(13.03.2020)

Die Turnabteilung der Sport-Union Nieder-Florstadt e.V. stellt ab 16.03.2020 den Übungsbetrieb im Kinder- und Jugendbereich ein.

Diese Maßnahme ist geplant bis zum Ende der Osterferien und betrifft die Gruppen: Pampersturnen, Eltern-Kind-Turnen, Kinderturnen (Dienstags), Mädchenturnen (Mittwochs) und Leistungsturnen.

Wir bitten um Verständnis für diese Maßnahme, mit der wir unseren Beitrag zur Verlangsamung der Ausbreitung des Corona-Virus leisten möchten.

Energy-Fitness und Step Aerobic

(23.02.2020)

Die Abteilung Turnen bietet ab März 2020 mittwochs abends von 20:00 Uhr- 21:00 Uhr den Kurs „Energy-Fitness und Step Aerobic“ an, der sich an Männer und Frauen richtet und von einem lizenzierten Trainer betreut wird.

 

Eingeladen zu einer Schnupperstunde am 04.03.2020 sind alle, die sich in der Gruppe gerne zu rhythmischer Musik bewegen. Der 10er-Kurs findet im Dorfgemeinschaftshaus Ober-Florstadt statt.

 

Informationen und Anmeldung unter vorstand@su-turnen.de

Übungsleiter/in gesucht!

(04.01.2018)

Sie betätigen sich selbst sportlich, sind kreativ und arbeiten gerne mit Erwachsenen im besten Alter zusammen?

 

Dann sind Sie bei uns genau richtig!

 

Wir suchen eine/n Übungsleiter/in für unsere „Fit ab 50 – MuMM 50 Plus“- Gruppe, in der junggebliebene Senioren und Seniorinnen sich einmal die Woche in der Sporthalle treffen, um gemeinsam Sport zu treiben. Gymnastik, kleine Spiele oder Tänze sind die Hauptrichtung der Gruppe. Natürlich sind die Teilnehmer auch für Neues offen, ebenso darf gerne der Name der Gruppe geändert werden.

 

Da wir kapazitiv und zeitlich eingeschränkt sind, würden wir diese Gruppe gerne auf donnerstags, 16.00 bis 17.00 Uhr belassen.

Sie haben schon einmal solch eine Gruppe geleitet und evtl. den passenden „Trainerschein“ dafür (er kann über den Verein auch erworben werden!) und Lust auf diese Gruppe? Dann melden Sie sich bei Ingeborg Riemer über die E-Mail-Adresse: Riemer.SU@t-online.de

Pressebericht über Drums Alive

(27.04.2016)

Die Wetterauer Zeitung hat Drums Alive besucht und am 07. April einen Artikel darüber veröffentlicht. Die Redaktion hat uns freundlicherweise die Veröffentlichung hier gestattet:

 

Fit werden, Frust ablassen – mit Trendsport »Drums alive«

Florstadt (lk). Der Frühling ist endlich da, die Bikinifigur noch nicht. An Traumkörper und Fitness arbeiten die Teilnehmerinnen des Kurses »Drums alive« der Sport-Union Nieder-Florstadt. Wöchentlich im Viervierteltakt. Bei dem Trendsport dienen Pezzibälle als Schlagzeug. Verbunden mit Bewegung wird das Trommeln schnell anstrengend. Spaß macht’s den Frauen trotzdem.

 
 
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Trainerin Melanie Steinbrecher (grünes Top) zeigt wie’s geht: Die Drumsticks werden im Takt gekreuzt und auf die Pezzibälle geschlagen. Im Lauf der Stunde kommen dann noch Übungen für die Beine dazu, schließlich sollen die Teilnehmerinnen sich anstrengen. (Foto: nic)
 
 
 
Bumm, Bumm, Bumm, Bumm – im Viervierteltakt schlagen die Frauen die Holzstäbe aneinander, gegen den Gymnastikball, auf den Boden und wieder aneinander. Der Ghettoblaster ist voll aufgedreht, Musik aus den Charts dröhnt durch das Ober-Florstädter Bürgerhaus, der Rhythmus geht in den Körper über. Längst schwitzt auch Trainerin Melanie Steinbrecher. Sie bietet den Kurs »Drums alive« für die Sport-Union Nieder-Florstadt seit Ende 2015 an.

»Drums alive« liegt im Trend, erinnert an »Zumba«, ist aber doch ganz anders. Beim Workout werden Elemente aus Tanz und Aerobic kombiniert. »Drums alive« richtet sich an keine bestimmte Zielgruppe. Jung und Alt, Männlein und Weiblein können mitmachen – um pünktlich zum Frühjahr fit zu werden, um an der Strandfigur zu arbeiten, um Kraft und Ausdauer zu trainieren. Das Training soll Herz-Kreislauf-System anregen, Konzentration und Koordination steigern, dabei helfen Stress abzubauen und die Verbrennung anzuregen.

»Die Leute wollen immer mal etwas Neues. Etwas im Trend. Klassisches Bauch-Beine-Po, da hat nicht jeder Lust drauf«, sagt Ingeborg Riemer. Die 55-Jährige ist bei der Sport-Union zuständig für das Kurssystem. Sie ist überzeugt: »Bewegung ist wichtig.« Welcher Sport letztlich ausgeübt werde, sei zweitrangig – Hauptsache überhaupt Sport.

Riemer lernte »Drums alive« auf einer Fortbildung kennen. Das Problem an dem Training: Man braucht dafür nicht nur jede Menge Platz, sondern auch Drumsticks, also Schlagzeugstöcke, Gymnastikbälle und eine Möglichkeit, die Bälle zu fixieren. Teilnehmer sollten ein bisschen Rhythmusgefühl und Lust am Trommeln mitbringen.

»Drums alive«-Trainer müssen ein spezielles Seminar samt Prüfung – einer Art kurze Ausbildung – absolvieren. Hintergrund: Die Entwickler haben das Workout lizenzrechtlich geschützt. Die Sport-Union muss einen festgesetzten Betrag zahlen, um den Kurs anbieten zu können. Das ist nicht neu, gilt auch für »Zumba«. Die Teilnehmer müssen deshalb für die Kurse zahlen – auch Mitglieder der Sport-Union. Wobei sie weniger tief in die Tasche greifen als Nichtmitglieder. »Jüngere Leute haben heute oft die Haltung: ›Was nichts kostet, taugt auch nichts»«, berichtet Riemer. »Wir bekommen keine Jüngeren in unsere Damengymnastik.« Insbesondere die Frauen zwischen 16 und 20 Jahren seien für Vereine »schwer zu bekommen«. Daher die Trend-Sportarten. Doch selbst bei Angeboten wie »Zumba« oder eben »Drums alive« seien die jungen Neuen oft nur kurzfristig dabei, sagt Riemer, während die Kursteilnehmerinnen sich dem Finale nähern. Die Choreographien am und um den Pezziball werden komplizierter. Beim sogenannten Cool-down stehen dann noch einige entspannende Übungen an. Zuletzt müssen die Frauen noch einmal richtig ran und trommelnd Sit-ups machen.

Trainerin: Trommeln kann jeder

Kursteilnehmerin Theresa Welsch ist selbst »Zumba«-Trainerin, kommt während 60 Minuten »Drums alive« aber ordentlich ins Schwitzen. »Man unterschätzt total, wie viel Gas man eigentlich gibt.« Durch die Musik und das Trommeln werde man abgelenkt. »Wer Frust hat, kann das hier gut rauslassen«, sagt die 30-Jährige.

Trainerin Steinbrecher arbeitet als Erzieherin und hat sogar mit ihren Schützlingen im Kindergarten schon getrommelt. »Das macht den Kindern total viel Spaß.« Gleich, als Steinbrecher das erste Mal an einer »Drums alive«-Stunde teilnahm, war sie begeistert. Das Schöne am Workout: Das Verletzungsrisiko ist gering. Anders als bei der Step-Aerobic gibt es keine Stufe, die getroffen werden muss. Die 39-Jährige hat noch ein Argument für »Drums alive«: »Trommeln kann jeder – vom Kind bis zum Senior.«

 

Das Original finden Sie  hier. Die Fotos in der Galerie.


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