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Pilates

Pilates - Dein Körper, Dein Weg, Dein Ziel ...

Egal ob Sportler, Neu-Einsteiger, mit Rückenbeschwerden oder während und nach der Schwangerschaft. Pilates bietet für Jeden Etwas.

 

Langsam und fließend ausgeführte Bewegungen, die kräftigen, mobilisieren und dehnen. Jede Bewegung wird mit einer bewussten Atmung verbunden, so dass nicht nur Dein Körper optimal mit Sauerstoff durchflutet wird, sondern Du Dich auch besser konzentrieren kannst.


Du bekommst lange, schlanke Muskeln, eine aufrechte Haltung und entwickelst ziemlich rasch Feingefühl für Deinen Körper. Nach und nach wirst Du Pilates auch ganz automatisch bei deinen Bewegungen im Alltag anwenden und merken, wie gut es Dir tut! 

Komm und entdecke Pilates und fühle Dich nach jeder Stunde gestärkt, gestreckt und entspannt!

 

 

Pilates-Kurs der Sport Union Nieder Florstadt, Kursleitung Nicole Hartmann, Pilates Trainerin A-Lizenz - jeden Dienstag von 18:30 – 19:30 Uhr im BGH Ober-Florstadt – ein Kurs besteht jeweils aus 10 Einheiten à 60 Minuten.

 

Aufgrund der großen Nachfrage ist der aktuell laufende Kurs ausgebucht, es wird eine Warteliste geführt. Anmeldung und Informationen unter