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Damengymnastik II

Die Gruppe trainiert in der Turnhalle der Karl-Weigand-Schule.

Nach einer Aufwärmphase steigern wir unsere Kondition durch Aerobic oder Stepaerobic, um dann in der zweiten Hälfte am Boden Bauch-Beine-Po-Rückenmuskulatur zu stärken. Ein Stretching rundet das Programm ab. Neue Gesichter sind gerne gesehen, eine Turnmatte ist mitzubringen.

 

Trainingszeit:

  • Dienstag von 20:30 - 21:30 Uhr (Turnhalle d. Karl-Weigand-Schule in Florstadt)